ダイエットの秘訣は「日本の食生活全集」から学んだ おかずとおやつ編
- 著者: 和田はつ子
- 書籍
- 出版社:農山漁村文化協会
- 発売日: 2001年3月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 和田はつ子
目次
1 伝統食ダイエットの幅をもう少し広げよう(とくに女性には必要な伝統食ダイエット;「一汁一菜未満」ダイエットの弱点を補う「おかず」のすすめ;伝統食ダイエットならおやつもヘルシー;実はおやつには太らない食べ方があった;伝統食ダイエットのおやつで幸福になる方法 ほか);2 伝統食ダイエット・おかずとおやつのレシピ(わけぎのぬた;春菊のおひたし;たけのこと生節の炊き合わせ;わかめとじゃがいもの煮物;高野豆腐のたまごとじ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:94p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:農山漁村文化協会
- ISBN-10:4540001434
- ISBN-13:9784540001437
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