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ゴジラ対コング

ねこ背は治る![新装版] 知るだけで体が変わる「4つの意識」

著者: 小池義孝  
書籍 
出版社:自由国民社
発売日: 2022年12月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

治療や難しいトレーニングは必要ありません。読んで知るだけで、あなたの身体が変わります。(1)呼吸が深くなり、(2)ねこ背が治り、(3)腕力が上がり、(4)速く歩けるようになる、知れば納得の知識です!

著者/アーティスト

著者: 小池義孝

目次

第1章 知れば、呼吸が深くなる!(あなたの呼吸は浅くなっています;呼吸は生命活動の根幹 ほか);第2章 知れば、ねこ背が治る!(胸を張って背筋を伸ばす!これが良い姿勢?;大腿骨で身体を支える ほか);第3章 知れば、腕力が上がる!(2種類の腕の動き;肩甲骨について学びましょう ほか);第4章 知れば、速く歩けるようになる!(足はどこから生えているの?;正しく美しく、力強く、速く歩く ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:219p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:自由国民社
  • ISBN-10:4426128536
  • ISBN-13:9784426128531

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