精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉
- 著者： 精神科医Ｔｏｍｙ
- 書籍
- 出版社：インプレス
- 発売日： 2023年2月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 精神科医Ｔｏｍｙ
目次
カルテ1 寝る前に色々考えてしまい眠れない;カルテ2 あの人のあの一言がどうしても気になってしまう;カルテ3 自分のダメだったこと(仕事や人間関係など)を反省して眠れない;カルテ4 人への怒りやイライラで眠れない;カルテ5 翌日のことを考えると緊張して眠れない;カルテ6 明日が楽しみすぎて眠れない;カルテ7 夜中に何度も目が覚める。朝早く起きてしまい、それから寝られない
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:429520482X
- ISBN-13:9784295204824
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