本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

誰でも簡単！楽しく続けられる！TRFが普段から行っているもうひとつの秘密、『EZ DO ダンストレ
ッチ』がついに解禁！
 
著者プロフィール）
TRF（ティーアールエフ）
1993年2月25日にメジャーデビューを果たし、立て続けにメガヒットをとばし一世風靡したダンスボ
ーカルユニット。2012年、結成20周年を記念して発売されたオリジナルエクササイズDVD『TRF イ
ージー・ドゥ・ダンササイズ』が大ヒットし、今なお爆発的に大ヒット中。
 
●ダンスクリエーター／ダンサー
 
SAM（サム）
TRFコンサートのステージング構成、コリオグラフはもちろん、SMAP、東方神起、BoA、V6
その他多数のアーティストの振付、コンサートプロデュースを行いダンスクリエーターとして活躍。
また、ダンス・イベントのオーガナイザーや新人アーティストのプロデュースなど幅広い活動を
行いつつ、次世代ダンサー育成、リサーチの為、多くのダンサーオーディションを手がけ、
自らレッスンも行っている。
 
ETSU（エツ）
TRFコンサート・ステージングはもちろん、野猿の振付や、安室奈美恵全国ツアーの振付、
演出、構成に携わっている。現在は次世代DANCERの技術向上育成のためCHIHARUと
ともにオープンスクールを全国的に展開している。
 
CHIHARU（チハル）
TRFのステージング、コリオグラフだけに留まらず安室奈美恵、工藤静香、浜崎あゆみなど、
多数のアーティストの振付、コンサート演出に携わる。次世代DANCERの技術向上育成のため、
ETSUとともにオープンスクールを全国的に展開している。
 
＜内容紹介（詳細）＞
『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』が、シリーズ累計販売枚数300万枚を突破する大ヒット(※)。
そんなTRFメンバーが、ダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが
もうひとつ解禁！
『TRF EZ DOダンストレッチ』とは、TRFのゆったりとした楽曲にのせて、あらゆる部位を伸ばし
柔らかくほぐすことで、健康で痩せやすい体づくりができるストレッチ。この『TRF　 EZ DO
ダンストレッチ』単体でももちろん、『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』をはじめとするすべての
エクササイズやトレーニングの前に実践すれば、さらなる効果が期待できるという新感覚の
ストレッチだ。本書では、TRF珠玉のバラードソング「LEGEND OF WIND」にのせてストレッチ。
ゆっくりなテンポなので、運動神経に自信のない人、リズム感に自信のない人でも楽しみ
ながら実践できる内容になっている。
 
（※）
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』DISC1～7 + avex Special Edition DISC1～4：
2012年6月24日～2014年4月8日の累計出荷枚数200万枚突破！
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ　DVD BOOK ESSENCE』
2013年12月21日～2014年4月23日の累計出荷枚数100万部突破！