立ち上がるだけでやせる！ 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる！
- 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中
- 著者： 松井薫
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2020年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松井薫
目次
1 5秒でやせる逆スクワットの基本メソッド(一般的なスクワットと違い正しいフォームで行える;動きが単純だから簡単!少ない回数で効果てきめん! ほか);2 逆スクワットでやせるカギを握るピンク筋の秘密(「ピンク筋」は、赤筋と白筋のハイブリッド版ともいえる筋肉;ピンク筋を鍛えるとメリハリのある女性らしいボディに ほか);3 逆スクワットのバリエーションでピンク筋倍増計画!(7つの逆スクワットで美ボディづくり;片脚バック逆スクワット ほか);4 パーツ別エクササイズで部分やせ(ひじ立ておなか上げ;タオル左右振り ほか);目的別ボディメイクプログラム(-3kgやせコース;おなかやせコース ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058011246
- ISBN-13:9784058011249
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